泳ぐ

やはり四十肩ではなく、首に起因する痛みと判断する。
首から肩甲骨周辺が突っ張るように、痛みとしては肩凝りが近い。

解消方法は色々考えられるが（インナーマッスルももちろんだが…）、体のバランスが崩れていると想定すると水泳が一番効果的かなと思った。

すぐ出来そうなことはすぐ試す！！
早速チャリンコ20分走らせて常総運動公園のプールへ！！
50ｍプールで300円/回というリーズナブルな値段！！
30分で500～600m泳いでヘロヘロ・・・。
泳いでいる時間より休憩のほうが多いというｗ。

本日はコレにて終了～。

GW中にもう1回くらい泳ぎに行きたい。