右肩関節周囲炎

時期ははっきりとしないが、2月くらいから右の肩が肩凝りのようなそうでないような症状がずっと続いている。
PCに向かう仕事だけに、気をつけないとすぐに肩は凝る。
が、ずっと気をつけてても全然治らない。
で、ヨメと話してて「四十肩じゃない？」と。
ものすごく納得ｗ。
別名が肩関節周囲炎。
これといって治療法はない。
いろいろ調べて、とにかく肩周辺を動かせ、と。
そのまま動かさないで固まってしまうと最悪らしい。
かといって炎症なのだからやり過ぎてもダメ。
動かして、温めて血流を促進すること。
意識して肩を回そう！！

ま、年齢なり、ということかｗ。